Blog z zakresu zdrowia psychinczego: ADHD i Uzależnienia
Każdy tekst tworzony jest przez profesjonalistów – psychologów, terapeutów i specjalistów pracujących na co dzień z osobami z ADHD i uzależnieniami.
Nasz blog to przestrzeń tworzona przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy od lat wspierają osoby zmagające się z ADHD oraz różnymi formami uzależnień. Łączymy wiedzę kliniczną, doświadczenie terapeutyczne i empatię, aby dostarczać rzetelnych treści, które mogą stać się realnym wsparciem w codziennym życiu. Celem naszej platformy jest szerzenie świadomości na temat mechanizmów psychicznych i emocjonalnych, które stoją za ADHD i uzależnieniami, a także dostarczanie praktycznych narzędzi, wskazówek i strategii, które pomagają lepiej funkcjonować na co dzień. Zrozumienie własnych trudności to pierwszy krok.
Ostatnie wpisy z Bloga
Ostatnie wpisy o ADHD:
Neurobiologia nagrody – co dzieje się w mózgu podczas uzależnienia i ADHD?
Przystępne wyjaśnienie mechanizmów dopaminowych i ich wpływu na motywację oraz uzależnienia Wprowadzenie Dlaczego niektórzy ludzie łatwiej ulegają uzależnieniom? Dlaczego osoby z ADHD często zmagają się z brakiem motywacji i potrzebą natychmiastowej gratyfikacji?...
ADHD a samokontrola – dlaczego impulsywność może prowadzić do problemów?
O praktycznych strategiach radzenia sobie z impulsywnością w codziennym życiu Wprowadzenie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów jest...
ADHD i uzależnienia – dlaczego często idą w parze?
Analiza neurobiologicznych i psychologicznych mechanizmów Wprowadzenie ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych. Choć powszechnie kojarzone...
Ostatnie wpisy o uzależnieniach:
Wstyd i poczucie winy w uzależnieniach – jak przerwać błędne koło?
Psychologiczne pułapki, które utrudniają wyjście z nałogu i sposoby pracy nad akceptacją siebie Wprowadzenie Uzależnienie to nie tylko problem z substancją czy zachowaniem – to także głęboko emocjonalne doświadczenie, które często wiąże się z silnym wstydem i...
Jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnienia behawioralnego?
Hazard, internet, gry, zakupy – subtelne oznaki, że zachowanie zaczyna wymykać się spod kontroli Wprowadzenie Kiedy mówimy o uzależnieniach, wielu osobom na myśl przychodzą głównie substancje psychoaktywne: alkohol, narkotyki czy nikotyna. Tymczasem coraz większe...